بذر قاطونا





بــذر قطــــونا

 

هو نبات عشبي سنوي يصل طوله إلى 0.6 متر (2قدم)، وتعتبر أزهار نبات القاطونة خنثوية فهي ذاتية التخصيب، حيث تمتلك الأعضاء الذكرية والأنثوية معًا، ويتم التلقيح فيها بواسطة الرياح.

بذر معروف، زهره كألوانه، نبتة لا يجاوز زراعا ، دقيق الاوراق والساق ، أجوده الرزين الحديث الأبيض ، يطول الشعر ويمنع من تشقيقه.

واذا خلط بزيت الورد كان محللا للألتهابات الحادة والدمامل .

وهو مسكن للحرارة ، والالتهابات طلاء .

واذا خلط بالخل وطليت به الأورام الحارة عالجها .

واذا خلط بزيت الورد والخل عالج الآلام وأوجاع المفاصل .

وهو من الأدوية المسهلة ، ويعرق ، ويلطف اذا خلط بدهن اللوز أو البنفسج .

القيمة الغذائية للبذر قاطونا :

في الواقع فإن 100 غرام من القاطونة يوفّر حوالي 70 غرام من الألياف القابلة للذوبان, وبالمقابل فإن كمية مماثلة من نخالة الشوفان تحتوي على 5 غرامات فقط من الألياف القابلة للذوبان.

فوائد بذور القاطونة للتخسيس :

لبذور القاطونة خصائص تساعد في تخفيف الوزن، حيث أنها تحتوي على الألياف الموجودة في معظم الخضراوات والفواكه نفسها، ولكن ما يميّز بذور القاطونة هو عدم احتواءها على مغذيات أخرى مثل السكر أو الدهون، لذلك فهي تعتبر الوسيلة المثالية للمساعدة في تخفيف الوزن دون إضافة أي سعرات حرارية.

 

اكتب تعليق

أحدث أقدم